《爲什麼(me)時間總是不夠用》讀後(hòu)感

我今天分享的書是《爲什麼(me)時間總是不夠用》；這(zhè)是一本講述時間管理的書。

爲什麼(me)你的本周計劃遲遲完不成(chéng)？爲什麼(me)你的時間總是不夠用？管理時間的方式決定了效率的高低，就像書裡(lǐ)亞裡(lǐ)士多德說的，“我們反複做的事(shì)情造就了我們。”因此，優秀不是一種(zhǒng)行爲，而是一種(zhǒng)習慣。所謂瘋狂，就是一遍又一遍地做同樣的事(shì)情，卻期待有不同的結果。這(zhè)本書將(jiāng)視線聚焦在如何進(jìn)行時間管理，以達到高效工作、高效生活的目的上，書中提出了34個時間管理精進(jìn)技巧，能(néng)有效幫助我們合理規劃時間、減輕焦慮和壓力。

這(zhè)本書還(hái)講述了赢得更多時間的簡單的習慣，最重要的一點，就是心态的重建，這(zhè)是比工具和技巧更重要的。拖延是時間的大敵，立即行動，戒掉拖延症。設定目标，做好(hǎo)計劃，訓練專注力，一次隻做一件事(shì)。借口是拖延的外衣，解決的辦法就是立即行動，行動是拖延症最好(hǎo)的解藥。
除了拒絕拖延，養成(chéng)良好(hǎo)的習慣也很重要，改變習慣，才能(néng)改變自己。改變你生活的是你每天做的事(shì)情，而不是你偶爾做的事(shì)情。

還(hái)有一點很重要，不要在疲倦的時候選擇繼續。疲倦意味着，你的效率會大打折扣。适當的休息和調整，有助于重獲能(néng)量和動力，從而達到高效率。

最後(hòu)說一下，管理時間的方法有很多，但是最重要的是去做！不斷完成(chéng)的小步驟可以帶來巨大的成(chéng)果。管理時間，可以從學(xué)會自我掌控開(kāi)始。

分享人：徐曉鳳